Ephémeride semaine #11
Aussi fort que tu essaies, tu ne pourras jamais faire plaisir à tout le monde. Concentre toi sur l’essentiel, écoute tes besoins car personne ne le fera pour toi. Et si tu culpabilises, si tu as du mal à dire …
In Naturali'Bulle
Ephéméride semaine #10
12 semaines pour devenir soi, épisode 2: Dis exactement ce que tu veux dire. Ni plus, ni moins; sois fidèle à toi-même. Sois sincère et sans crainte.
Ephéméride semaine #9 :
Vous l‘avez vu, depuis le début de cette année, je vous propose un éphéméride, avec chaque semaine une pensée positive ou motivante. Nous allons, cette semaine commencer un cycle « 12 semaines pour devenir soi » Voici la pensée de cette semaine : …
Ephéméride semaine #7
Parfois il suffit juste de creuser un peu…
Ephéméride semaine #6
A mi-chemin entre le solstice d’hiver et l’équinoxe de printemps, la lumière reprend ses droits, la nature prépare son réveil.. Et on aide la bonne humeur se répandre, car oui, elle est contagieuse!
GKI – IGC… WTF?
source : https://thehealthymd.com/glucose-ketone-index-guide/
Dernier épisode de la série sur les cétones : la notion de GKI (ou IGC pour les francophones) Pour suivre l’évolution de sa cétose, ce qui, je le répète, n’est pas une obligation , mais vous le savez déjà car vous …
Ephéméride semaine #5
Ecrire sa vie commence chaque jour…
Dégommer les dogmes : la cétose optimale
Quand on adopte l’alimentation cétogène, on a envie que tout se passe pour le mieux, alors.. on lit, on explore.. et on entend parler de “cétose optimale”. Mais.. qu’est-ce que c’est? Déjà, pour rappel, on fait bien la différence en …
Ephéméride #4
Et toi, quelle direction prends-tu?