Ce samedi, le printemps créatif à l’atelier Détente Heures d’Arts s’intéresse à un autre de nos 5 sens : l’odorat! J’aurai le plaisir d’animer un atelier olfactothérapie ! Ca se passe à Tain l’Hermitage et il reste quelques places, inscriptions …

EVENEMENT SAMEDI 29 AVRIL Read more »

Il est souvent facile de critiquer les autres et de leur trouver des défauts, mais lorsque nous commençons à parler de nous-mêmes, nous sommes souvent plus durs que n’importe qui d’autre. Nous avons tendance à nous concentrer sur nos imperfections …

Ephéméride #13 Read more »

Aussi fort que tu essaies, tu ne pourras jamais faire plaisir à tout le monde. Concentre toi sur l’essentiel, écoute tes besoins car personne ne le fera pour toi. Et si tu culpabilises, si tu as du mal à dire …

Ephémeride semaine #11 Read more »

Vous l‘avez vu, depuis le début de cette année, je vous propose un éphéméride, avec chaque semaine une pensée positive ou motivante.  Nous allons, cette semaine commencer un cycle « 12 semaines pour devenir soi » Voici la pensée de cette semaine : …

Ephéméride semaine #9 : Read more »

source : https://thehealthymd.com/glucose-ketone-index-guide/

Dernier épisode de la série sur les cétones : la notion de GKI (ou IGC pour les francophones) Pour suivre l’évolution de sa cétose, ce qui, je le répète, n’est pas une obligation , mais vous le savez déjà car vous …

GKI – IGC… WTF? Read more »