Parents-Enfants : Bien négocier la rentrée

C’est la rentrée !!

Premier jour de classe, première séparation ou retrouvailles avec les copains, cette semaine sera riche en émotions pour nos bambins… et pour nous !

Si un trop-plein d’émotion vient gâcher la fête, n’hésitez pas à faire appel aux Fleurs de Bach ! En voici une petite sélection :

Pour les petits : 

  • L’incontournable Rescue, en cas de gros chagrin imprévu, aura toute son utilité

 

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  • Première rentrée, difficile de devenir grand ? Walnut pour faciliter la transition vers plus d’autonomie, Chicory, pour accepter de laisser partir papa ou maman en toute sérénité, puisque de toute façon on va les retrouver, après ! (Et pour les papas/mamans qui ont du mal à couper le cordon, aussi !!). Et si vraiment, le chagrin est trop grand, Star of Bethleem apportera son réconfort.
  • Pour les grands timides, Mimulus donnera le courage de prendre la main des copains.​

Pour les plus grands : 

  • Pour les papas et les mamans inquiets d’avoir laissé leur tout-petit aux mains de la maîtresse… Red Chestnut vous rassurera et vous aidera à faire confiance à leur capacité à s’épanouir à l’école.
  • Walnut et Chicory ne sont pas seulement utiles aux enfants! Les grands y puiseront la capacité à bien négocier cette période de changement.
  • On oublie le syndrome du lundi matin ! Pour les ados, déjà «fatigués» à l’idée de tout le travail qui les attend, mais aussi pour leurs parents qui retrouvent sans enthousiasme le chemin du bureau, Hornbeam va apporter son énergie positive, sa motivation.
  • Et à tous ceux qui regrettent déjà les vacances, Honeysuckle rappellera que les bons moments, ça se vit au présent !

 

Bonne rentrée à tous!!

Bien négocier la rentrée avec les Fleurs de Bach

Fleurs de Bach : les identifier

reprise d’un article du 22 avril 2014

Les Fleurs de Bach peuvent être regroupées de deux façons différentes : dans l’ordre de leur découverte ou par affinités, selon le type d’émotions auquel elles répondent.

 

 

 

 

Classification par type de Fleur (dans l’ordre de leur découverte)

Les 12 guérisseurs (Mimulus, Rock Rose, Cerato, Scleranthus, Gentian, Clematis, Impatiens, Water Violet, Agrimony, Centaury, Chicory, Vervain) : ce sont les premières Fleurs découvertes par le Dr Bach ; elles sont en rapport avec les douze signes du zodiaque (j’y reviendrai dans un prochain billet) , et nous parlent des traits innés de caractère.

Les 7 aides (Gorse, Wild Oat, Olive, Heather, Oak, Rock Water, Vine) découvertes ensuite, viennent en renfort des premières.

Les 19 spirituelles (Aspen, Cherry Plum, Red Chestnut, Hornbeam, Chestnut Bud, Honeysuckle, Mustard, White Chestnut, Wild Rose, Holly, Walnut, Crab Apple, Elm, Larch, Pine, Star of Bethleem, Sweet Chestnut, Willow, Beech), sont les dernières fleurs étudiées par Bach, qui se rendait compte que sa méthode n’était pas encore complète, certaines émotions résistant au rééquilibrage, parce que liées au corps mental, et à l’activité du cerveau « rationnel », par opposition au cerveau « instinctif », spontané, qui dirige les autres émotions.

 

Fleur de Cerato
Fleur de Cerato

Classification des Fleurs par groupe d’émotion :

Groupe 1 : Groupe des peurs

Aspen : angoisse, peur inexpliquée

Cherry Plum : sentiment ou peur de perdre le contrôle de soi

Mimulus : peur identifiée

Red Chestnut : peur pour ceux que l’on aime

Rock Rose : peur panique, phobie

Groupe 2 : Groupe des doutes et incertitudes

Cerato: si l’on doute de soi au point de ne pas arriver à prendre ses propres décisions

Gentian: lorsque le moindre obstacle paraît infranchissable

Gorse: lorsqu’on a perdu tout espoir

Scleranthus: si l’on ne parvient pas à choisir

Wild Oat: pour ceux qui cherchent leur voie sans la trouver

Hornbeam: manque de motivation

Groupe 3: Lorsque le moment présent perd son intérêt

Honeysuckle: si la nostalgie fait oublier le présent

Clematis: manque de présence dans l’instant par distraction

Chestnut Bud: pour la répétition des erreurs passées

Mustard: lorsque la mélancolie prend le dessus

Olive : si l’épuisement vous coupe de tout

Wild Rose: résignation, apathie, perte d’intérêt pour ce qui se passe autour

White Chestnut: parasitage mental, idées compulsives

Groupe 4 : Sentiment de solitude

Heather: si on fait fuir les autres par trop de bavardage et pas assez d’écoute

Water Violet: si on se maintient à l’écart, si un tempérament trop réservé pousse à l’isolement

Impatiens: trop d’impatience vous met à l’écart des autres et de leur rythme

Groupe 5: Hypersensibilité et relation à l’autre

Agrimony : difficulté à exprimer ses émotions, tendance à les dissimuler sous une façade joyeuse

Centaury : difficulté à s’affirmer face à l’autre, incapacité de dire non.

Holly : émotions négatives dirigées vers l’autre : colère,

Walnut : difficulté d’adaptation à ce qui vient de l’extérieur

haine, jalousie…

Groupe 6 : lorsque l’on est abattu, qu’on a envie de baisser les bras.

Pine: sentiment profond de culpabilité

Elm: sentiment d’impuissance, d’être débordé, de ne pas y arriver

Larch: manque de confiance en soi

Oak: pour qui ploie sous l’excès des responsabilités

Star of Bethleem: pour ceux qui sont sous le choc, tous les traumas, chagrins…

Sweet Chestnut: Si l’on est submergé par une grande angoisse, un profond désespoir ; si on a tout tenté pour s’en sortir seul, sans succès.

Willow: lorsqu’on est envahi par l’amertume, le ressentiment, l’impression de subir une injustice

Crab Apple: conflit avec l’image de soi, sentiment d’impureté

Groupe 7: pour ce qui pousse à trop s’occuper des autres

Vine: lorsqu’on fait preuve d’une autorité excessive

Rock Water: pour ceux qui, voulant s’ériger en modèle, s’imposent trop de rigidité

Chicory: pour qui donne pour recevoir en retour, craint d’être abandonné ou de ne pas être aimé

Vervain: rempli d’enthousiasme, on s’efforce d’entrainer les autres à notre suite.

Beech: en quête de perfection, on ne tolère pas les défauts d’autrui. Sens critique trop affûté.

Découvrir les Fleurs de Bach

​​Reprise d’un article d’avril 2014

Aujourd’hui, en balade, je me suis assise sous un marronnier blanc en fleurs pour écouter les oiseaux. J’ai laissé de coté mes préoccupations, et savouré un moment de paix intérieure. Si j’ai choisi précisément cet arbre pour ma pause, c’est parce qu’en Fleurs de Bach, le Marronnier Blanc est la Fleur qui apaise un mental trop agité.

Fleurs de Bach ? Mais qu’est-ce que c’est ?

Pour commencer, un peu d’histoire : à la fin des années 1920, le Dr Edward Bach (1886-1936), médecin et chercheur anglais, spécialisé en immunologie, parvient à la conclusion que la maladie est le résultat d’un conflit intérieur, d’un désordre émotionnel. Il met au point, entre 1929 et 1932, une méthode naturelle de rééquilibrage des émotions à partir de plantes sauvages dont il extrait le message vibratoire par un procédé de solarisation ou d’ébullition. Il met au point un système complet de 38 Fleurs et un remède composé, capables de répondre à toutes les situations émotionnelles.

Aujourd’hui, presque un siècle plus tard, de nouveaux élixirs ont vu le jour, élaborés selon les mêmes techniques, et basés sur le même principe : un élixir = un état émotionnel.

Si les Fleurs de Bach sont une aide précieuse pour tous les états aigus (angoisses, phobies, ..) et dans les moments marquants de la vie (examens, perte d’un être cher…), elles sont aussi l’outil idéal pour équilibrer des états chroniques (timidité, manque de confiance en soi, difficulté à exprimer ses émotions…) et peuvent aussi déboucher sur un vrai processus de travail et de découverte de soi-même.

Les Fleurs de Bach ne présentent aucune contre-indication, aucun effet secondaire, aucun risque de dépendance. Elles peuvent être utilisées par tous, y compris les femmes enceintes, bébés, ainsi que les plantes et les animaux.