Il est souvent facile de critiquer les autres et de leur trouver des défauts, mais lorsque nous commençons à parler de nous-mêmes, nous sommes souvent plus durs que n’importe qui d’autre. Nous avons tendance à nous concentrer sur nos imperfections …

Ephéméride #13 Read more »

Aussi fort que tu essaies, tu ne pourras jamais faire plaisir à tout le monde. Concentre toi sur l’essentiel, écoute tes besoins car personne ne le fera pour toi. Et si tu culpabilises, si tu as du mal à dire …

Ephémeride semaine #11 Read more »

Vous l‘avez vu, depuis le début de cette année, je vous propose un éphéméride, avec chaque semaine une pensée positive ou motivante.  Nous allons, cette semaine commencer un cycle « 12 semaines pour devenir soi » Voici la pensée de cette semaine : …

Ephéméride semaine #9 : Read more »

Tu passes tout ton temps libre sur ton smartphone/ordi/tablette ? Tu consacres plus de temps à tes followers qu’à tes enfants ? Tu cherches le bouton « like » quand ton amoureu.x.se te fait un compliment ? Et si tu …

la Digital Detox en 5 étapes Read more »