Ephémeride semaine #11
Aussi fort que tu essaies, tu ne pourras jamais faire plaisir à tout le monde. Concentre toi sur l’essentiel, écoute tes besoins car personne ne le fera pour toi. Et si tu culpabilises, si tu as du mal à dire …
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De l’intérêt (ou non) des amidons résistants
Il y a quelques jours, dans une conversation sur “mon” groupe dédié à l’alimentation cétogène, le sujet de l’amidon résistant a été évoqué. Et je me suis rendu compte que je ne savais pas grand-chose là-dessus. Donc.. je me suis …
GERER LE STRESS DES EXAMENS AVEC LES FLEURS DE BACH
La fin de l’année scolaire approche, et avec elle les examens ! Période de doute, de stress, de perte de confiance.. les Fleurs de Bach peuvent vous aider à apaiser vos émotions et vivre plus sereinement ce passage ! J’ai peur ! pour …
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Hortithérapie ou Quand jardiner soigne
Fatigue, baisse immunitaire, stress omniprésent, moral qui flanche.. ? La meilleure chose à faire, alors, c’est mettre les mains dans la terre, s’imprégner de la vie, écouter les lombrics (si, je vous promets, ils ont beaucoup de belles choses à dire !), …